- 嘿，說你呢！冬天一定要護好脖子，一旦受涼后果很嚴重~
- 發布時間 ： 2019-01-10 來源方式 ：未知 我要分享->>
西北風呼呼地吹呀，寒冷的冬天里，暴露在外的脖子還好嗎？你造嗎？如果冬天不注意給脖子保暖，很可能讓它受涼，進而引起頭暈，甚至有時一轉頭便突然感覺天旋地轉等不良癥狀喲！
冬季是容易引發風濕骨痛的季節，由于頸部肌肉大都露在外面，容易受到寒氣刺激，局部肌肉保護性性收縮，從而導致頸部張力增高，容易出現頸部力量失衡，頸部肌肉緊張痙攣，進而壓迫到神經、血管，引發頸部不適。
今天小編就來和大家說說冬季脖子保暖的那些事兒。
冬季脖子容易受傷
入冬天冷，全身皮膚、肌肉、血管都會收縮，而脖子總露在外面，天冷時肌肉更容易緊縮。時間長了可能使頸部肌肉持續痙攣、收縮，加重血流循環障礙，甚至導致腦供血不足，產生頭暈、眼花、記憶力下降等。
與此同時，天冷可使血液粘稠度增高，血流減慢。當人體從安靜狀態忽然變動體位時（如翻身或轉頭），都可能導致頭昏眩暈發作。這就是中老年人常在夜間翻身、早晨起床時發生短暫性眩暈或歷時數分鐘、數小時不等的頭昏眩暈的主要原因。
除著涼外，長時間面對電腦、低頭玩手機等不良習慣，也會讓頸椎不堪其累，很容易引起病變，導致頭暈等不適。
保護脖子，可以這樣做
頸部避免受寒
宜穿高領上衣，或者用厚實的圍巾保暖，避免頸部受寒。同時，晚上睡覺也應注意保暖，防止頸肩部受涼。
早晚搓揉耳朵及脖子
早晚洗臉時用毛巾自上而下搓揉——耳朵（耳廓）、耳朵前面、喉結兩側和脖子后面的頸椎，達到耳朵和脖子溫熱。這樣既可使頸部的肌肉放松，還能促進頸部的血管擴張，使血流更通暢，達到耳清目明、頭腦靈活的目的。
換個枕頭，讓脖子睡個懶覺
睡覺時習慣仰臥的人，可以選擇斜坡型的枕頭，高處14厘米左右，低處10厘米左右。睡覺時將較高的一側貼近脖子，使頭保持略微后仰的狀態，脖子也有一個支撐能夠能到充分的休息。
習慣于側臥睡覺的人，宜將枕頭調整到與肩等高，保持頭頸在一個平面上。這樣可維持頸椎的正常彎曲狀態，讓脖子與肩膀的肌肉得以充分放松。
長期伏案要動動脖子
長時間低頭伏案，或長期使脖子僵直的工作者，可以每隔一段時間抬頭、聳肩、遠眺，拍打搓揉頸肩部。
盛世天鵝頸
盛世集團，專注頸部抗衰護理，旗下擁有法姿純、歐黛爾、曼雅詩等健康養生品牌。專注頸部，因此更加專業！多年來，在市場備受好評，已幫助多位女性解決頸部問題！選擇盛世，選擇匠心，還你一個好頸椎！
盛世天鵝頸，專心、專注、專業
選擇盛世，還您一個健康美麗的好頸椎
- 祝賀盛世集團總裁榮獲“香港美發美容業商會資深名譽會長”
- 發布時間 ： 2019-01-09 來源方式 ：未知 我要分享->>
- 2016年1月3日，新年伊始，在普天同慶的大好日子里，盛世美頸杯· 第56屆國際小姐深圳賽區半決賽在觀瀾湖高爾夫國際酒店隆重啟幕。經過十一場的海選及初賽,前50名佳麗參加了半決賽，在歷經一周封閉式皇家禮儀培訓之后，重新站在夢想的舞臺，展開一場新的美麗征程。國際小姐半決賽用旗袍秀開場，佳麗們穿著或綢或錦或絲的旗袍，發髻高挽，豐姿綽約，風情萬種，東方女性獨有的女人味令現場觀眾震撼不已。國際小姐深圳賽區的舞臺首次出現古裝秀，佳麗們容色絕美，身材頎長苗條，優美的身姿搭配清雅絕俗的古裝服飾，在燈光散射下熠熠生輝，周身彌漫著仙氣，透出神韻之美，猶如不食人間煙火的美麗仙女。晚裝秀作為選美大賽必不可缺的元素，松軟的紅地毯遇上奢華高貴的晚禮服，時尚中夾帶著經典，浪漫卻不失優雅。最后的比基尼秀，注定是點燃半決賽高潮的那團火焰。參加本次半決賽的所有佳麗悉數登臺，各式各樣性感比基尼，沖擊著現場觀眾的眼球，迷人火爆的身材在舞臺上分外妖嬈。 這次半決賽的成功離不開所有佳麗的努力與付出，感謝她們，也真誠感謝所有人對大賽的關注與支持！
王俊華女士受邀出任香港美發美容業商會資深名譽會長，并榮獲“亞洲杰出美業貢獻功勛金獎”。
2015年9月8日，香港美發美容業商會十周年慶典暨第六屆理事會就職典禮，
在香港尖沙咀香格里拉大酒店盛大舉行。大會及香港美發美容業商會會長彭
玉玲女士得到中華全國工商聯美容化妝品業商會馬婭會長的題詞祝賀，鄭明
明老師及內地、香港兩地行業翹楚均蒞臨現場接受聘任及頒獎!
陣容：盛世集團總裁：王俊華女士
受邀出任香港美發美容業商會資深名譽會長
時間：2015年09月09日
地址：香港尖沙咀香格里拉大酒店
- 頸紋這個透露年齡的Bug，應該怎么預防？！
- 發布時間 ： 2019-01-09 來源方式 ：未知 我要分享->>
再美的女人頸部也禁不起衰老，明星頸紋就是最好的佐證。聰明的女子，當知消除頸紋不易，最重要的是防患于未然。消除頸紋，要善用巧招。教你簡單三招，即可化解你的難題!
第一招：頸部護理基礎篇
1 用潔面乳清潔頸部 用溫和的潔面乳輕柔按摩頸部，再用溫水沖洗干凈。只用溫水清洗也行，但水溫不宜過高，否則也會刺激皮膚，使其過早老化。
2 用面部去角質產品
每周最好進行1～2次頸部去角質。面部去角質產品性質較溫和，同樣可以用于頸部。身體去角質產品用在頸部則要謹慎，因為它的顆粒較大，容易傷害頸部脆弱皮膚，顆粒極細膩的才可以。
3 頸部深層護理頸膜
很多妹子喜歡用敷完臉后的面貼膜接著敷頸部，這是一種錯誤的護頸方法。想讓頸部得到全面營養，就應該將新的面膜敷于頸部。
頸部肌膚干燥時可敷保濕面膜，黯沉的可敷美白面膜，松弛的可敷抗老化或膠原蛋白面膜。最好不要在頸部使用深層清潔面膜，否則會使頸部皮膚變干燥。
4 選擇適合自己膚質的頸霜
要根據自己的膚質選擇合適的頸霜，若用面霜代替，最好選擇水質的，用乳液也可以。
第二招：除頸紋按摩
每晚使用面霜或按摩膏為頸部做重點按摩，這樣可保持頸部肌膚的緊致細滑。提倡用斜向上至耳后的手法按摩，記住，動作一定要輕柔!
第三招：學做美頸操
整天伏案工作，脖子常常會感到酸痛。讓細細的脖頸支撐著當然會感到疲勞,很容易產生頸紋。準備一套美頸操。效果會事半功倍。
第1步：將脖頸充分地向前后彎屈，向前要達到胸部，向后時也要讓頸部深深地彎屈，盡量讓頭部和地面達到平行。
第2步：向左右兩側交替轉動脖頸，使它的側面肌充分得到伸展。
第3步：用頭部畫大圈帶動脖頸，向右轉完，再向左轉。
第4步：用雙手內側手掌和指肚部位交替從鎖骨向上輕拉至下巴，這個動作雙手從頸部一側開始移動到另一側，重復做6～8次。
盛世天鵝頸
盛世集團，專注頸部抗衰護理，旗下擁有法姿純、歐黛爾、曼雅詩等健康養生品牌。多年來研究改善，采用先進技術，不斷創新。產品備受市場青睞，已幫助眾多女性解決頸部問題，備受市場好評！盛世集團，致力為全民的美麗與健康而戰！
功效
疏通頸部淋巴
全方位改善頸椎老損
增加頸部膠原蛋白，撫平頸部細紋
延緩頸部衰老，改善頸部輪廓
選擇盛世品牌
讓擁有赫本天鵝頸不再成為奢望
- 熱烈祝賀盛世天鵝頸攜手廣西南寧悅泰堂“歐黛爾”啟動會圓滿收官！
- 發布時間 ： 2019-01-07 來源方式 ：未知 我要分享->>
近日，盛世集團攜手廣西南寧悅泰堂“歐黛爾”啟動會圓滿收官！現今啟動會如火如荼的勢頭，如同雨后春筍，節節攀升！而啟動會現場氛圍也是熱火朝天，座無虛席！
盛世集團“歐黛爾”品牌，專注頸部抗衰護理，專業打造內在健康、外在美麗的美頸狀態 。全方位改善頸椎老損、疏通頸部淋巴，促進血液循環、淋巴代謝，促進大腦供血、改善失眠多夢，增加頸部膠原蛋白、撫平頸部細紋，延緩頸部衰老、改善頸部輪廓。因為專注頸部，所以更加專業。
此次啟動會，盛世集團的精英們與廣西南寧悅泰堂的家人們開啟了一場生動的專業知識授課，我們堅信，過硬的專業技術，扎實的專業手法，才能讓我們變得更強，走的更遠。
理論+實踐=成功，認真聽講的同時，悅泰堂的眾多家人們直接上手操練了起來。理論加實踐的結合，才能將專業知識更加的銘記于心！
不僅如此，盛世集團的精英們更是與現場悅泰堂的家人們展開了積極的互動，大家積極參與互動，現場氣氛熱火朝天。一場既有快樂又有干貨的專業知識盛宴在所有人的積極參與下火熱進行。
黃沙百戰穿金甲，不達目標誓不還，我們感受到了悅泰堂家人們的熱情。那么希望在這個激情澎湃的一月，盛世集團攜手廣西南寧悅泰堂，給更多的人帶去健康與美麗。
- 熱烈祝賀盛世天鵝頸攜手馨怡美容“法姿純”啟動會圓滿收官！
- 發布時間 ： 2019-01-05 來源方式 ：未知 我要分享->>
近日，盛世天鵝頸攜手馨怡美容“法姿純”啟動會正式啟動！此次啟動會，所有人聚在一起，煥發著青春，散發著活力，張揚著奔放，呈現著繽紛！
會上，盛世精英團隊認真的講解著護頸的專業知識以及專業手法，精湛的技術外加市場多年的經驗沉淀，使得盛世成為了行業的佼佼者。六年來，我們只做一件事，所以更加的投入，更加的專業！
盛世集團法姿純品牌，專注頸部抗衰，因為專注，所以專業，多年來，憑借匠心精神，創新精神，我們已經造福了多位女性。而頸部健康保衛戰，我們想進行到底，為更多人的健康與美麗而戰！
除了講解，更重要的是交流探討啦�，F場，盛世精英們與馨怡美容的家人們進行了熱烈的交流，現場氛圍積極，大家紛紛學習并親切交流。
智慧的選擇勝過無畏的努力，相信此次盛世集團與馨怡美容的強強聯手，一定會迎來嶄新的騰飛。而盛世也會一如既往追求品質，與更多合作伙伴一起創造輝煌！
- 熱烈祝賀盛世天鵝頸攜手重慶伊蓮百麗“法姿純”啟動會圓滿收官！
- 發布時間 ： 2019-01-05 來源方式 ：未知 我要分享->>
近日，盛世集團攜手重慶伊蓮百麗“法姿純”啟動大會火熱進行中，啟動會現場充滿了生機與朝氣，全場座無虛席，群情激昂。在這歡快又熱烈的氛圍下，盛世精英們為伊蓮百麗的家人們帶去了一場盛大的知識盛宴！
趁著這空前高漲的勢頭，盛世精英們輪番上臺為晶瀅的家人們進行培訓。多年來積攢的專業知識與市場經驗在臺上被老師們細細的分享出來，希望自己掌握的知識能夠助力伊蓮百麗家人們的成長！
紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行�，F場不僅有授課，更是有互動的能量加持，盛世精英們與伊蓮百麗的家人們于會場進行互動，并于現場體驗手法，讓家人們更加深刻的學習專業知識。
不斷的學習，方能不斷的成長， 用心的鍛造一定能夠成就更加卓越的自己，相信此次的學習，一定能夠助力伊蓮百麗家人們的成長！
認真的時光總是易逝，本次啟動會在所有人的歡笑中完美落下帷幕。此番，我們帶著傳播美麗與健康的使命而來，希望盛世集團攜手伊蓮百麗，將美麗與健康永遠的傳播下去，亦在美業繁榮昌盛的今天，逐步邁向輝煌！
- 熱烈祝賀盛世天鵝頸攜手長沙悅泰堂“歐黛爾”啟動會圓滿收官！
- 發布時間 ： 2019-01-04 來源方式 ：未知 我要分享->>
近日，盛世集團攜手長沙悅泰堂“歐黛爾”啟動會火熱進行中，啟動會現場充滿了生機與朝氣，全場座無虛席，群情激昂。在這歡快又熱烈的氛圍下，盛世精英們為長沙悅泰堂的家人們帶去了一場盛大的知識盛宴！
盛世集團歐黛爾品牌，專注頸部護理，專業打造內在健康、外在美麗的美頸狀態 。全方位改善頸椎老損、疏通頸部淋巴，促進血液循環、淋巴代謝，促進大腦供血、改善失眠多夢，增加頸部膠原蛋白、撫平頸部細紋，延緩頸部衰老、改善頸部輪廓。因為專注頸部，所以更加專業。
這一次，盛世精英團隊為長沙悅泰堂家人們帶去的不只有專業知識，還有著更多的課程，這些多年沉淀下來的經驗被盛世精英們一一分享出來，助力長沙悅泰堂家人成長，而后蛻變成更好的自己。
臺上是誨人不倦，是孜孜教誨，是聲情并茂，臺下是奮筆疾書，是目不轉睛，是專心致志。所有的家人們緊跟著老師的節奏，認真聽講，勤記筆記，相信此番的學習在今后的過程中，定能長成鎧甲，伴隨著每位家人在美業的道路中走的更加堅定，更加長遠！
健康和美麗，是每個人的畢生追求，而我們的使命，是為所有人的健康和美麗而戰！一路至今，我們已經造福了眾多女性。希望在2019，盛世集團攜手長沙悅泰堂為更多的人帶去美麗與健康！
- 高能集結，全新賦能｜盛世集團睡眠博士首發儀式！
- 發布時間 ： 2019-01-03 來源方式 ：未知 我要分享->>
- 頸椎不好，何來的歲月靜好？
- 發布時間 ： 2019-01-02 來源方式 ：未知 我要分享->>
在辦公室工作的白領長期看電腦、久坐或者一些長期從事低頭勞作的農民，更或者是醫生、學生等等各行各業都在爆發一種疾病——頸椎病，但是很多人卻忽視它，覺得就是頸椎不舒服不是什么大病，相比較腫瘤、高血壓等不會威脅生命也不會影響工作等等的認為讓我們忽略了它。
但其實頸椎病的可怕程度已經超乎你的想象，這絕對不是危言聳聽！
細數頸椎病的七宗罪
在世界衛生組織最新公布的“全球十大頑癥”中，頸椎病排序第二。
頸椎承接人的大腦與軀干，在頸椎管中有非常重要的承接信息的通路，如果通路出現問題那么可能造成這承上啟下部分出現故障，最終引發全身性的問題！
▷ 100個中風的患者中90%有頸椎問題……
▷ 100個神經性胃潰瘍病癥者中有75%有頸椎問題……
▷ 100個糖尿病患者中50%以上有頸椎問題……
▷ 100個老年眩暈患者中50%以上是由頸椎病引發…
▷ 90%以上的頸椎病患者都將導致更年期綜合癥的并發癥……
醫學上發現頸椎病至少可引發全身70種病癥，嚴重的甚至還有可能面臨癱瘓的風險。頸椎病引發的并發癥。
1
吞咽障礙
吞咽時有梗阻感、食管內有異物感，少數人有惡心、嘔吐、聲音嘶啞、干咳、胸悶等癥狀。這是由于頸椎前緣直接壓迫食管后壁而引起食管狹窄，也可能是因骨刺形成過速使食管周圍軟組織發生刺激反應所引起。
2
視力障礙
表現為視力下降、眼脹痛、怕光、流淚、瞳孔大小不等，甚至出現視野縮小和視力銳減，個別患者還可發生失明。這與頸椎病造成自主神經紊亂及椎-基底動脈供血不足而引發的大腦枕葉視覺中樞缺血性病損有關。
3
頸心綜合征
表現為心前區疼痛、胸悶、心律失常（如早搏等）及心電圖ST段改變，易被誤診為冠心病。這是頸背神經根受頸椎骨刺的刺激和壓迫所致。
4
高血壓頸椎病
可引起血壓升高或降低，其中以血壓升高為多，稱為“頸性高血壓”。由于頸椎病和高血壓病皆為中老年人的常見病，故兩者常常并存。
5
胸部疼痛
表現為起病緩慢的頑固性的單側胸大肌和乳房疼痛，檢查時有胸大肌壓痛。這與頸6和頸7神經根受頸椎骨刺壓迫有關。
6
下肢癱瘓
早期表現為下肢麻木、疼痛、跛行，有的患者在走路時有如踏棉花的感覺，個別患者還可伴有排便、排尿障礙，如尿頻、尿急、排尿不暢或大小便失禁等。這是因為椎體側束受到頸椎骨刺的刺激或壓迫，導致下肢運動和感覺障礙所致。
7
猝倒
常在站立或走路時因突然扭頭出現身體失去支持力而猝倒，倒地后能很快清醒，不伴有意識障礙，亦無后遺癥。此類病人可伴有頭暈、惡心、嘔吐、出汗等植物神經功能紊亂的癥狀。這是由于頸椎增生性改變壓迫椎動脈引起基底動脈供血障礙，導致一時性腦供血不足所致。
頸椎保養法則
頸椎病能夠引起腦的廣泛性供血不足，使全身多病。大家知道，腦是人體的司令部。當腦供血不足時，腦的功能下降甚至失調。因此，受腦支配的人體各項機能也會下降甚至失調。所以，頸椎病及其引起的腦供血不足是百病之源！
- 脖子不好全身受罪，一張表測出你的頸椎病在哪一級！
- 發布時間 ： 2018-12-26 來源方式 ：未知 我要分享->>
長時間坐在電腦前工作
埋頭耍手機、刷朋友圈、打游戲……
肩頸不適便成了如今
困擾大多數人的常見問題
最近網絡上流傳著特別火的
頸椎保健操
簡單來說，
就是頸椎難受時，
用頭在天空寫一個“糞”字……
有網友試過之后發現，
頸椎果然舒服多了，
神清氣爽~
但也有網友試了后，
出現頭暈、不適的情況……
所以用頭寫“糞”字，
真的能緩解頸椎不適？
還是只是流傳網絡的一個段子？
醫生：部分頸椎疾病反而適得其反
“糞字操”其實是來源于專業醫生向普通患者普及的“米字操”的升級版。
因為米、糞這兩個字，前后左右每個方向的比劃都有，符合醫學上的頸椎保健操的“屈伸、左右側偏、旋轉”的動作要求。
能夠一定程度上緩解頸椎肌肉、韌帶疼痛感，對恢復頸椎的活動功能有所幫助。
“寫‘糞’‘米’主要是比較形象化，方便患者記憶，更容易接受�！�
“糞”字操、“米”字操的流行，從大眾健康的角度來看很好，能夠提醒大眾要注意適當運動，有一定的保健作用。
頸椎問題牽連全身
70%的頭痛跟脖子有關
70％的頭痛跟脖子有關，被稱為頸源性頭痛，表現為單側或雙側枕部、耳后悶脹或酸痛，可伴有惡心嘔吐、耳鳴、眼脹以及嗅覺和味覺改變，很容易被忽略或誤診。
脖子供血不足導致眩暈
頸椎病引起椎動脈供血不足，會導致頸性眩暈，特別是在頸部活動后。
頸椎錯位導致頸胸綜合征
頸椎骨質增生、錯位失穩、椎間盤突出等會導致頸胸綜合征，使人出現陣發性胸悶、心前區疼痛、窒息感。
頸椎病引起呼吸不暢、便秘腹脹
食管上端和第六頸椎相鄰，后者增生就會壓迫食管。如果頸椎增生壓迫到頸交感神經，還會導致胃腸道蠕動減慢，誘發便秘、腹脹。
脖子還是其他疾病的“信號燈”
美國睡眠協會的研究發現，脖子粗的人容易出現睡眠呼吸暫停等。此外，還有學者指出，脖子越粗，患心腦血管病和糖尿病的風險越高。
測測你的頸椎病在哪級
一般把頸椎病從輕到重分為十個等級，看看你有多少相似的地方，在第幾級？
一級：脖子酸痛、僵硬。（建議抬頭看看天花板，脖子后面是否有感覺）
二級：脖子、肩膀、后背酸痛，僵硬。
三級：經常睡覺落枕。（落枕是一種輕型頸椎�。�
四級：胳膊不得勁、疼痛、麻木。（從這一級開始基本得去醫院了）
五級：走路發飄、跑偏。
六級：寫字開始變化。（從這級開始可能要做手術了）
七級：吃飯開始用勺，不敢用筷子。
八級：走路像踩在棉花上，一腳深、一腳淺。
九級：小便、大便、性功能出現難言之隱。（從這級開始做手術效果也不好了）
十級：下不了床。（從這級開始可能做手術風險就很大了）
從第3級開始，已經屬于頸椎病范疇，第4級就需要去醫院，第6級就可能需要進行手術治療，若是拖延到第9級、第10級，風險就很大了！
如何正確地做好頸部保健操？
當長期伏案工作、開車，使用電腦手機，維持一個動作，肌肉、韌帶承受力度超過負荷、超出耐受值，頸背部出現酸脹、疼痛甚至手麻的癥狀，這是身體生理反應給人們的提醒和警報，這個時候就需要休息。
如果有頸椎不適、甚至手麻等癥狀持續出現兩周以上，在做保健操以前，最好是到醫院做一個基本檢查，確定沒有生理結構的改變，才能夠做。
常規的頸椎保健操主要是“屈伸”、“前后左右側偏”以及“旋轉”，六個基本動作為一組，每組五到六次即可。
保健操適用范圍廣，沒有年齡和時間的限制，建議在工作或維持一個動作一個小時后，就活動一下，早起后或者晚休前也可以適當練習，但需要適可而止。
一套康復操，養出好頸椎
1 前屈后伸
頸部緩慢前屈，達最大幅度，保持5秒鐘，再回原位；頸椎緩慢后仰，達最大幅度，保持5秒鐘，再回原位。反復10次。
2 旋頸望踵
頸椎緩慢向上拔伸，頭頸左旋，雙眼向后下方盡力望對側足后跟，達最大幅度時用力拔伸頸部，保持約5秒鐘，還原后，另一側重復同樣動作。反復做10次。
3 回頭望月
頭頸左旋，雙眼向左側后上45度眺望，達最大幅度時用力拔伸頸部，保持約5秒鐘，還原后，右側重復同樣動作。反復10次。
4 雛鳥起飛
雙足肩同寬站立，雙手在身后相握，用力向后拉伸；同時頭頸盡力后仰，頸肩背部肌肉用力收縮，保持5秒鐘；然后頸肩部肌肉放松，恢復原位。如此反復10次。
盛世天鵝頸
盛世集團，專注頸部抗衰護理，旗下擁有法姿純、歐黛爾、曼雅詩等健康養生品牌。專注頸部，因此更加專業！多年來，在市場備受好評，已幫助多位女性解決頸部問題！選擇盛世，選擇匠心，還你一個好頸椎！
盛世天鵝頸，專心、專注、專業
選擇盛世，還您一個健康美麗的好頸椎
