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- 攜手共進，共創未來｜盛世集團攜手成都美之露“曼雅詩”啟動會
- 發布時間 ： 2018-09-07 來源方式 ：未知 我要分享->>
近日，盛世集團攜手成都美之露“曼雅詩”啟動會火熱進行中，百人會場，座無虛席，盛世集團精英團隊強勢助陣，為美之露的家人們帶去了一場智慧盛宴，希望強強聯手迸發出新的能量！
啟動大會在盛世家人們帶來的開場舞中拉開了序幕，所有臺上的盛世家人們激情飽滿，斗志昂揚，在歡快的音樂節奏下，全員整齊有力的跳動著舞步，此番舞動的是青春熱血，更是激情澎湃，一霎時，開場舞就燃爆了全場！
盛世集團堅持用專業譜寫業績傳奇，無論是品牌知識、手法技能，還是專業銷售技巧等，盛世集團都格外重視，并助力合作伙伴全面提升。會上，盛世精英團隊輪番上臺為大家講解授課，希望美之露的家人們在這堂課上收獲多多！
臺上是誨人不倦，臺下是認真聽講，一頁一頁的筆記印證了美之露家人們的認真與專心，而這些難得的專業知識也被盛世精英團隊在臺上細致的分享出來，希望助力大家快速的成長。
現場不僅有授課，更是有互動的能量加持，盛世精英們與美之露的家人們于會場進行互動，并于現場體驗手法，讓家人們更加深刻的學習專業知識。
不斷的加持能量，才能不斷的成長，不斷的吸收新知識，才能不斷的突破。盛世集團一直以來都秉承著這種精神，認為做任何事，不能稍有成就便原地踏步，應該將眼光放的更加長遠，不斷地吸收新知識，這樣才能良性發展。
相信此番盛世集團與美之露的強強聯手，能夠創造不朽的戰績。同樣，相信在不斷地突破中，能夠帶給客戶更好的體驗，為更多的人帶去美麗與健康！
- 聚沙成塔， 有志竟成｜盛世集團攜手皙泉國際“歐黛爾”啟動會！
- 發布時間 ： 2018-09-06 來源方式 ：未知 我要分享->>
近日，盛世集團攜手皙泉國際“歐黛爾”啟動會火熱進行中，此次啟動會，盛世精英團隊為皙泉國際的家人們準備了一堂精彩的專業知識大課。歷盡知識精華，與盛世精英們攜手共渡一場不一樣的專業知識盛宴！
頸不養護，健康止步！隨著電子產品的普及，越來越多的人成為了低頭一族，而長期的壓迫頸部會造成頸部的不通暢，從而對健康造成很大的影響！因此，在這個頸部極易出現問題的時代，養護頸部已然成為了剛需。
盛世集團，多年來專注頸部健康，因此我們更加的專業！匠心獨具，只因為對專業精益求精！而此番，盛世精英們給皙泉國際的家人們帶去的專業知識盛宴，希望助力成長，強強聯手，給更多的人帶去一個健康的頸部，給更多的人帶去美麗！
此次啟動會，皙泉國際家人們的狀態空前高漲！盛世的精英們于臺上將頸部知識講述的行云流水，面面俱到。皙泉國際的家人們于臺下奮筆疾書，認真的記下每一個細節，人生最怕的便是認真二字，相信認真一定能給家人們帶來滿滿的收獲！
紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行，認真的學習少不了精彩的互動，臺下的家人們積極地上臺與老師進行互動，從理論轉向實戰，唯有自己真切的感受過，才能深知此中種種，現場氛圍歡快火爆，每一位家人的眼神中，堅定地透露出我要變好的決心！
認真的時光總是易逝，啟動會至此即將進入尾聲，希望此次的啟動會盛世精英們帶去的干貨能讓皙泉國際的家人們收獲滿滿，也相信此番盛世集團與皙泉國際的強強聯手定能一往無前，創造輝煌，給更多的人帶去健康與美麗！
- 感恩相遇，不負別離，第50屆美博會圓滿收官！
- 發布時間 ： 2018-09-04 來源方式 ：未知 我要分享->>
中國 ● 廣州
2018年9月2日—4日
10.3館B29
盛世集團與您相約第50屆美博會
9月4日，美博會進入第三天，經過前兩天熱火朝天的展館狀況及收獲滿滿的客戶簽約，第三天在所有人的殷殷期盼中如約而至，有了前兩天的喜報連連，第三天，盛世精英士氣更加高昂！
最后一天，盛世展館火爆不減，盛世精英早早到達會場，用飽滿的激情迎接著美博會的最后一天，憑借著品牌與人氣，此次美博會，盛世集團展館空前火爆，到館客人川流不息，而此番廣州行，盛世家人們也是收獲頗多，滿載而歸！
作為美容行業的頂級盛宴，美博會一直是眾多美業朋友們關注的焦點。盛世集團頸部品牌項目作為美容行業頸部空白項目的先驅，更是成為了展會上的一大亮點，得到廣大客戶的關注與青睞。
每一屆美博會，盛世都帶著匠心品牌亮相，每一個盛世品牌都賦予一種理念；而每一個理念都灌注著盛世魂�！皠撛烀�、創造健康，傳播美、傳播健康”的理念，以及“專業、專注、專心”的精神，不僅是盛世企業、盛世人的堅持，更是我們對每一個品牌的要求。
百年匠心、專業品質，盛世將用行動和結果證明。這屆美博會也毫不例外，為打造匠心品牌，盛世集團不遺余力，為全民的健康與美麗而戰，每一位盛世人始終在堅守。盡管美博會即將落幕，盛世的使命卻根植于每一位盛世人的心里，永遠傳承！
認真的時光總是易逝，為期三天的第50屆美博會在所有盛世家人的努力下，圓滿收官，三天里好評如潮，簽約不斷，這是努力換來的累累碩果，同樣，也祝愿到館的每一位客人所做皆有所得，所得歸于歡喜，下一屆美博會，我們再會！
回歸匠心、致敬匠人、打造匠品
盛世集團，正在用心點亮美業！
2018年9月2日—4日
第50屆美博會
10.3館B29
愿我們相遇不負遇見
下一屆美博會
再會！
- 前線直擊！美博會第2天人潮只增不減，喜報連連不斷！
- 發布時間 ： 2018-09-03 來源方式 ：未知 我要分享->>
中國 ● 廣州
2018年9月2日—4日
10.3館B29
盛世集團與您攜手第50屆美博會
9月3日，美博會已進入高潮，盛世團隊熱情猶有甚之！美博會已經過去1天的時間，但是在盛世家人身上看到的依然是激情四射，永遠把最好的形象展現在外，彷如空姐般的氣質，彷如軍人般的整齊有序，是盛世人的標準。
相較于第一天，第二天展館的火爆程度只增不減，現場人潮比肩接踵，多年來的努力加匠心精神使得盛世品牌早已聲名遠揚，不需過多的渲染與宣傳，早已有多位客戶慕名前來，想一睹品牌的芳容。
一大早，展館內人群已經爆滿，而盛世的精英早已準備妥當，蓄勢待發，盡管人潮擁擠，卻絲毫不懈怠到館的任何一位客戶，每一位盛世精英都用真誠，真心，熱情的姿態進行接待，并耐心帶領客戶至產品區進行講解，或許正是因為這份用心與真誠，才能迎來多位客戶的信任。
每一屆美博會，盛世都帶著匠心品牌亮相，每一個盛世品牌都賦予一種理念；而每一個理念都灌注著盛世魂�！皠撛烀�、創造健康，傳播美、傳播健康”的理念，以及“專業、專注、專心”的精神，不僅是盛世企業、盛世人的堅持，更是我們對每一個品牌的要求。百年匠心、專業品質，盛世將用行動和結果證明。
以匠心致初心，以品質致客戶，盛世始終銘記自己的使命和愿景，六年里兢兢業業，才得以造就現在的壯大局面，因為匠心、卓越而迎來的良好口碑造就了盛世擁有一大批的忠實粉絲，因為這份信任，盛世簽約不斷，而也因為這份信任，盛世將不負眾望！
盡管已經有了一番成就，盛世依舊在邁向卓越的道路上破風前行，熱火朝天的美博會第二天到此落幕，讓我們共同期待更加精彩的第三天！
2018年9月2日—4日
10.3館B29
我們不見不散
- 第50屆廣州美博會，盛世展館門庭若市，盛況空前！
- 發布時間 ： 2018-09-02 來源方式 ：未知 我要分享->>
中國 ● 廣州
2018年9月2日—4日
10.3館B29
盛世集團與您攜手第50屆美博會
9月2日，第50屆中國（廣州）國際美博會于廣州盛大開幕，全場名品薈萃，精英云集。盛世集團展館位于10.3館B29，以強大陣容震撼登場，第一天，館內就人氣爆棚，來往行人絡繹不絕，天鵝頸品牌更是獲得大眾好評。
盛世展館高雅大氣
本次美博會，盛世集團持續著一貫的作風，展館設計風格高雅大氣，綠色環保，充分展現出盛世集團的品牌感和時尚感。作為美業佼佼者，盛世集團將王者的氣勢演繹得淋漓盡致！每一位到館參觀者，都驚艷于盛世展館的高檔華貴。
盛世品牌燃爆全場
匠人之大者，莫過于以心守護；匠心之大者，莫過于敬畏傳承！盛世集團旗下品牌“法姿純”，“歐黛爾”，“曼雅詩”專注頸部問題，多年來，歷經各種市場檢驗，足跡遍布全國，已經造福眾多女性，并致力為女性的健康與美麗而戰！眾多客戶慕名前來，一睹盛世品牌風采。
盛世文化標新立異
盛世企業文化，作為美業行走的正能量，正在用愛暖化多人；展館里震撼的企業文化視頻、各類文化宣傳海報，再一次吸引了眾多美業人的注意。盛世獨有的愛文化，家文化，太陽文化于現場獲贊無數，眾多美業同仁駐足觀看。
盛世精英蓄勢待發
現場，每一位盛世精英都以熱情、高效、務實、專業的精神面貌，細心的為每一位到館的客戶講解，讓眾多的客戶更多的了解頸部知識與健康知識，正是因為這份熱情與專業，館內持續火爆，客戶源源不斷！
時光匆匆，在火熱的氛圍下，一天的時光轉瞬即逝，然而，盛世集團前進的腳步從未停歇，美博會第一天圓滿落幕，期待第二天，期待與你在這里相約！
最后，一大波美照放上！
2018年9月2日—4日
10.3館B29
我們不見不散
- 動態｜熱烈歡迎新時代教育集團師生赴盛世集團參觀學習！
- 發布時間 ： 2018-08-29 來源方式 ：未知 我要分享->>
8月28日，新時代教育集團師生來到了盛世集團參觀學習，此次的參觀學習，是交流更是探討，一早，盛世的家人們便精心準備，期待著新時代教育集團師生的到來！
到達盛世集團總部后，在盛世集團HR黃老師的熱情接待下，新時代教育集團的師生們對公司進行了參觀，首先黃老師對盛世集團做了一個具體的介紹，介紹完便帶領大家參觀了企業文化歷程墻，文化歷程墻上盡顯盛世歷年來的點點滴滴，走在中間，猶如穿梭在時光長廊，將盛世集團從起初到卓越的點點滴滴盡收眼底。
接著，黃老師帶領大家對會議室、培訓室、項目展示廳等多地進行了參觀，盛世集團總部辦公環境優雅別致，簡潔大氣，參觀過程中新時代教育集團的師生們表示了對盛世集團總部的高度贊許。
不僅如此，在參觀過程中，黃老師熱情的向大家講述了盛世集團的組織構建及企業文化等，以便同學門更進一步的了解盛世集團，講解過程中，同學們紛紛提問，表示了對盛世集團極大的興趣與好奇。
對于盛世短短時間便發展迅速，規模龐大，同學們極為驚訝，并表示了對盛世這個大平臺滿滿的向往，盛世集團奉行愛文化、家文化，致力為全民的健康與美麗而戰！這個大平臺，不辜負每一個夢想，每一份希望，更不辜負每一位心懷夢想的人！
歡快的時光總是易逝，至此，這場收獲滿滿的參觀之旅到此結束，希望此番新時代教育集團的同學門能夠攜手盛世這個大平臺，在這里，不負韶華，大展宏圖，與盛世攜手共創美業新的紀元！
- 秒殺男神的神技巧，擁有一個天鵝美頸！
- 發布時間 ： 2018-08-28 來源方式 ：未知 我要分享->>
夏季，一個驕陽似火的季節。大街上的美女們開始競相爭艷了，褪去厚重的大衣，圍巾，露出纖長細滑嫩的“天鵝頸”，優雅的氣質瞬間秒殺一眾男神。她們早已開始美頸抗衰嗎，這個夏季，美頸抗衰必將成為最火的抗衰保養方式之一。
對于女人來說，脖頸是最能體現美的部位，同時，也是最能暴露女人年齡的部位。很多一眼望去好端端的一個姑娘，因為脖子的短粗，瞬間成為路人甲，怎么搭配衣服都捉急。
也許，會有人跳出來說：女人嘛，貌美人瘦就OK了呀，脖子沒關系的。要知道，當你臉部肌膚光滑細膩時，頸部肌膚卻難看，而且還有頸紋，也會讓人覺得非常衰老。所以，美頸抗衰，趕走頸紋，讓肌膚光滑細嫩非常重要！
對很多女人而言，只要過了25歲，每增加一條頸紋相當于老了10歲。
通過大樹的年輪，你可以判斷出這棵樹生長了多少年月。同樣，你若想知道一個女人的年齡，不用冒昧的去打聽，只要數一數脖子上的頸紋，就可以得知了。由此可見，頸部的衰老，對一個女人的美麗來說，有多么嚴重。
隨著年齡的增長，人體內的膠原蛋白逐漸流失，加上頸部脂肪較少，因此，肌膚的彈性會漸漸失去，頸部皺紋也隨之而來。頸紋，才是最容易暴露年齡的部位。有很多女人，已經身為人母，但看上去卻像二十多歲的年輕女孩。她們相貌并沒有驚艷絕塵，正是因為她們有著光滑、白皙的天鵝頸，才讓她們看上去清新脫俗，氣質優雅。
那么頸紋的出現是怎么導致的呢？
頸紋的出現，很可能是淋巴循環出問題。身體的免疫系統，其實就是淋巴系統。而頸肩部位則是全身淋巴循環的重要地方，如若循環不暢，身體內的毒素和廢物沒法及時代謝出去，讓細胞缺乏活力，結果便會直接出現在脖子和臉部。
正常情況下，頸紋較深，頸部肌膚出現松弛，有雙下巴，不一定是年齡問題導致的，不排除是頸部淋巴循環系統出了問題。若同時還出現膚色暗沉、眼袋黑眼圈嚴重的情況，那完全可以確定是淋巴循環不通常。
除此之外，日常的生活習慣和護理也相當重要，日常生活中，要注意防曬，清潔、保養等，而定期的專業護理則對預防頸紋的生成更加有效！
解決頸部問題，首選盛世
盛世集團，專注頸部抗衰護理，旗下擁有法姿純、歐黛爾、曼雅詩等健康養生品牌。多年來研究改善，采用先進技術，不斷創新。產品備受市場青睞，已幫助眾多女性解決頸部問題，備受市場好評！盛世集團，致力為全民的美麗與健康而戰！
功效
疏通頸部淋巴
全方位改善頸椎老損
增加頸部膠原蛋白，撫平頸部細紋
延緩頸部衰老，改善頸部輪廓
選擇盛世品牌
讓擁有赫本天鵝頸不再成為奢望
- 臉未老頸先衰，學會這些小技巧教你養出氣質美頸！
- 發布時間 ： 2018-08-23 來源方式 ：未知 我要分享->>
女人常說怕老，所以化妝臺上擺滿了瓶瓶罐罐，一個個的小臉兒都保養得吹彈可破。但是女人的衰老從哪里最容易看出來？其實不是法令紋、蘋果肌，脖子才是出賣年齡的那個小婊砸！日常一低頭一扭頭，脖子上的頸紋簡直辣眼，它不僅會出賣你的年齡，更可能讓別人誤解你的年齡��！想想都覺得可怕！
很多人光顧著保養面部，殊不知，頸部的皮膚比臉部更脆弱，頸部皮膚表面的皮脂腺更少，更容易干燥，而且皮下脂肪和結締組織也沒有臉部豐富，而頸部的活動性較大，更容易造成頸部皺紋。一部分號稱“18歲少女臉”的高齡女星，臉部肌膚細膩，完全不輸少女，但是一到脖子必然暴露問題，所以頸紋的殺傷力，是少女臉也救不回來的。
頸部為什么容易產生皺紋
VS
頸部的皮膚明顯要比面部肌膚更加細薄。同時，頸部皮膚的皮脂腺和汗腺的數量僅有面部的1/3，持水能力差自然容易干燥，干燥是肌膚問題最大的罪魁禍首。而且，好些小美人兒不僅沒有給予頸部皮膚很多的愛和保護，反而有很多會導致頸部皮膚問題的壞習慣，比如枕頭過高、講電話的時候用脖子夾、長時間盯著手機電腦不活動頸部等等，頸部皮膚不出問題才怪！
“頸報”指數，你是幾級？
VS
初級頸部衰老指數
干燥缺水、細小干紋是主要表現，頸部皮脂和汗腺數量少，影響油脂分泌量，加之低頭抬頭活動頻繁，難以保持水分，極易缺水干燥，容易產生細紋干紋。
中級頸部衰老指數
主要表現為頸部皺紋和輕度松弛，頸部表皮細胞衰老，胞體塌陷，結締組織萎縮，膠原蛋白流失，缺乏彈性，自然形成皺紋，出現輕度皮膚松弛的衰老癥狀。
高級頸部衰老指數
主要表現為中重度松弛下垂，輪廓感下降，隨著人體衰老支撐起皮膚的膠原蛋白和彈力蛋白大量流失，細胞與細胞之間的纖維逐漸退化，頸部皮膚發展為中重度松弛下垂，輪廓感下降。
頸部護理方法
VS
1.日常清潔
清潔是護膚的第一步，這樣才能使頸部皮膚毛孔的通透，能夠吸收更多的營養，因為頸部皮膚的皮脂分泌較少，持水能力較差，需要后期補充，因此清潔的過程是非常重要的基礎。
至于用什么產品，就看你對你的臉有多好咯~洗臉的時候一起清潔頸部是非常好的習慣，小美人兒們必須養成！必須！洗的時候注意輕柔一些，由下往上就好了。
2.定期去角質
除了每天的基本清潔，頸部皮膚也需要去角質，周期也是根據每個人的膚質不同而異。需要注意的還是手法，頸部皮膚比較薄，輕柔一些，用螺旋的方法由下往上，不要忘了耳朵后邊的部位。
3.補水、保濕
頸部皮膚缺水會產生皮膚問題，還會讓已有的皮膚問題雪上加霜，頸部皮膚的補水也非常重要，清潔之后要給頸部拍爽膚水之后再涂上頸霜。當然如果你覺得太麻煩，完全copy面部產品，使用面霜來代替也是可以的（不過講真，專業的頸霜的確是效果更好，畢竟是針對頸部皮膚特點來的）。一般來說，霜類的產品尤其是專用的頸霜都含有能皮膚緊致、滋潤和抗老化的成分，如果能夠堅持，就能延緩頸部皺紋的出現，已經出現的頸部的皮膚問題也能得到改善。
4.按摩同時配合頸部操
使用頸霜的時候配合一定的按摩手法效果更好，即使不用頸霜，時常按摩也能夠促進頸部的血液循環，改善頸部的皮膚狀態。配合頸部操，一舉兩得。
下面就教給大家一些按摩的手法：
▆ 由下而上的螺旋按摩，不僅能拉提頸部肌膚，也促進頸霜更好地吸收、淡化紋路。建議左右兩邊按摩約15秒。
▆ 先從左右兩側由上而下往鎖骨的方向按約15秒，促進淋巴代謝。有雙下巴的寶貝兒也可以手握拳頭利用手指關節按摩，將雙下巴的肉肉分別往耳朵的方向做提拉。
▆ 最后是將頸霜“按進”頸紋的加強手法，針對紋路以橫向螺旋的方式將紋路“撐開”按摩，同樣為15秒，待一一加強按摩后，若頸霜還有剩余可以抹到關節處，也可以將它擦掉避免沾到寢具。
5.防曬
小仙女們都知道替臉防曬，卻常常會疏忽對頸部的保護。紫外線不僅會造成面部肌膚的衰老，也是頸部皮膚老化的元兇。各位小仙女們防曬的時候千萬不要忘了給頸部的皮膚也加一層防護罩。
6.卸妝
這一點兒就是給經�；瘖y的小仙女們的提示了。為了使脖子和面部肌膚的色號保持一致，小仙女們也會給脖打粉底、抹定妝液，這樣就能絲毫不露破綻地美起來啦！但是小仙女們在卸妝的時候千萬別忘了更加嬌嫩的脖子！頸部的皮膚更需要徹底的卸妝，不然頸部皮膚的皮脂腺沒有面部那么發達，更加容易出問題！到時候出了頸紋哭都來不及！
7.避免側睡
脖頸的皮膚很薄，因此很容易會產生紋路，如果脖子長時間被扭轉，沒有保持平直，紋路怎么可能不產生呢？所以面向天花板平躺仰臥才能避免頸紋產生。
8.少當低頭族，枕頭別太高
長時間的低頭玩手機、或是枕頭過高，等于變相讓脖子向前壓而導致紋路的產生，而且可能會導致頸椎病。所以除了減少玩手機的時間，枕頭高度也要落在6~9公分最好。 記住，別低頭！皇冠會不會掉我不知道，但頸紋一定會笑~
當然，這些步驟都只能改善頸部皮膚的外在表征，真正優雅的天鵝頸需要做到內外兼修。挺拔的肩頸曲線能夠讓人氣質大增，更重要的是，良好的儀態能夠很大程度上避免頸紋的產生。不良的坐姿、站姿會加速頸紋的產生哦！
解決頸部問題，首選盛世
盛世集團，專注頸部抗衰護理，旗下擁有法姿純、歐黛爾、曼雅詩等健康養生品牌。多年來研究改善，采用先進技術，不斷創新。產品備受市場青睞，已幫助眾多女性解決頸部問題，備受市場好評！盛世集團，致力為全民的美麗與健康而戰！
功效
疏通頸部淋巴
全方位改善頸椎老損
增加頸部膠原蛋白，撫平頸部細紋
延緩頸部衰老，改善頸部輪廓
選擇盛世品牌
讓擁有赫本天鵝頸不再成為奢望
頸部像是個容易被忽略的小孩，其實它很脆弱。若你善待它，歲月一定會善待你。
- 破風前行，勇往直前｜盛世集團攜手上海歐聞“法姿純”啟動會
- 發布時間 ： 2018-08-22 來源方式 ：未知 我要分享->>
近日，盛世集團與上海歐聞的家人們齊聚一堂，以蓬勃的朝氣迎接著八月份啟動會的召開。群英集結，蓄勢待發，在八月，我們突破，改變，并迎來不一樣的挑戰！
盛世集團法姿純品牌，專注頸部抗衰護理，專業打造內在健康、外在美麗的美頸狀態 。全方位改善頸椎老損、疏通頸部淋巴，促進血液循環、淋巴代謝，促進大腦供血、改善失眠多夢，增加頸部膠原蛋白、撫平頸部細紋，延緩頸部衰老、改善頸部輪廓。因為專注頸部，所以更加專業。
這一次，盛世精英團隊為上海歐聞家人們帶去的不只有專業知識，還有著更多的課程，這些多年沉淀下來的經驗被盛世精英們一一分享出來，助力歐聞家人成長，而后蛻變成更好的自己。
臺上是誨人不倦，是孜孜教誨，是聲情并茂，臺下是奮筆疾書，是目不轉睛，是專心致志。所有的家人們緊跟著老師的節奏，認真聽講，勤記筆記，相信此番的學習在今后的過程中，定能長成鎧甲，伴隨著每位家人在美業的道路中走的更加堅定，更加長遠！
成功需要源源不斷的學習， 唯有不斷地前行，才能離成功越來越近，希望此番盛世精英們的授課能讓上海歐聞的家人們收獲多多，成長多多！與盛世攜手同行，為全民的健康與美麗而戰！
努力追求卓越，最后才能走向卓越，盛世始終秉承著這種精神，一路走來，一路壯大，相信此番與上海歐聞的強強聯手，定能共贏，創造不菲的戰績！
- "手機脖"已成全球性疾病，你的頸椎正在發出警告！
- 發布時間 ： 2018-08-21 來源方式 ：未知 我要分享->>
手機，已經成為大部分人
生活中不可或缺的一部分
吃飯時，看手機；排隊時，看手機
等車時，看手機；約會時，看手機
睡覺前，看手機；睡醒后，看手機
……
世界上最遠的距離就是：
我坐在你的對面，你卻在玩手機……
長期看手機對頸椎的危害
一個人的頭部重約5kg，當前傾看手機等電子設備時，通常呈60°角；由于杠桿和重力作用，一個人頸部肌肉就要承受25kg以上的重量。
低頭族最直接的危害就是引發頸椎病。長時間低頭玩手機、平板電腦等容易造成頸肩部肌肉僵硬、痙攣，時間久了，就可能會導致頸椎曲度變直、頸椎間盤突出等，也可能出現探脖等體征。據報道，我國約有1.58億人飽受頸椎病之苦。
那么問題來了，如何遠離“手機脖”，告別頸椎問題呢？
遠離頸椎問題做好這幾點
使用姿勢要正確，每30分鐘休息一下：
1. 脖子放松，右手拿著手機到眼睛的高度；
2. 左手支撐右手，如果習慣用左手可以換一下；
3. 關鍵是不要低頭。
適當做些矯正動作，但勿用力過猛：
1. 反向伸頭法
把頭盡量往后仰，可以坐著站著躺著把頭往后仰；最簡單的方法就是晚上睡覺的時候躺在床邊，把腦袋順著床沿放下。
2. “八步”運動法
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用左手掌來回摩擦頸部，口中默念8下后，開始捏后頸，然后換右手，這有助于頸部放松。
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頭向左轉90度，停留3秒，再向右轉，停留3秒，一共要做8個拍。
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把頸盡量向前伸，停留3秒，再向后仰，停留3秒，要做8個拍。
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雙手置兩側肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉20～30次，再由前向后旋轉20～30次。
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左手放在背后，右手手臂放在胸前，手掌立起向左平行推出。同時頭部向右看。保持幾秒鐘，再換左右手。
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左右，前后，360度旋轉5次，再反方向旋轉5次。
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雙手交叉緊貼頸后，用力頂頭頸，頭頸向后用力，相互抵抗5次。
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雙手上舉過頭，手指交叉，掌心向上，將頭仰起看向手背，保持5秒。
為了自己的頸椎健康
我們一定要控制自己
低頭看手機的時間
保持一個正確的看手機姿勢
共同保護好我們的頸椎
希望你看完這篇文章之后
可以學一學里面的動作
給自己的脖子放個假喲
盛世還你一個好頸椎
盛世集團，專注頸部抗衰護理，旗下擁有法姿純、歐黛爾、曼雅詩等健康養生品牌。專注頸部，因此更加專業！多年來，在市場備受好評，已幫助多位女性解決頸部問題！選擇盛世，選擇匠心，還你一個好頸椎！
盛世天鵝頸，專心、專注、專業
選擇盛世，還您一個健康美麗的好頸椎
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