關注頸部健康
脖子長了好多小肉粒、小斑點，并且脖子和臉部的顏色不一樣!特別是經常咽喉腫痛、吸煙、或有呼吸道方面問題的朋友，肉粒、斑點不一定影響你的健康，但說明你身體出了問題。
脖子上的淋巴結是最容易腫大的部位。
脖子常年露在外面，容易受涼，寒則凝；病毒、細菌、毒素侵入人體后，容易堆積在脖子，所以出現了長小疙瘩、長痘、咽喉腫痛等現象。
就像臭水溝的水，不流動，總會長點其他的東西。脖子上的淋巴是人體第一道防線�！安《�、細菌侵犯的首要通道，就是呼吸道和口腔。受到感染的淋巴液回流時，第一站就是脖子，隨后才遷延到腋下和腹股溝�！币虼�，脖子上的淋巴結是最容易腫大的部位。
五大狀況及形成原因
1長痘痘且多同時在面部長痘痘
主要原因：在內面部淋巴毒素代謝困難，導致毒素蔓延至脖子；在外長痘細菌感染至脖子，毒素給了細菌繁殖的沃土，但一般淋巴代謝好的，不會有這種現象。就像臉上長痘，不見得全身都長。
2絲狀疣俗稱線瘊
絲狀疣俗稱線瘊，主要表現為細長、柔軟帶蒂的贅生物，且表面褐色或淡褐色，數目從數個到數百個不等。絲狀疣是由人類乳頭瘤病毒（HPV）所致的病毒感染性疾病，俗稱線瘊。一般喜歡侵襲40歲以上的中老年人，因為他們的抵抗力比較差。
3毛囊炎或皮脂腺發炎
脖子上長小肉疙瘩并出現癢的現象，那么應該考慮是毛囊炎或皮脂腺發炎。這時候就要注意避免辛辣食物，低脂飲食，試試勤用熱水清洗，不要擠壓，可多按揉頸部淋巴！
4脂肪粒
另外一種脖子上長小肉疙瘩的現象可能是出現了脂肪粒。脂肪粒對健康影響不大，但是影響美觀和形象。多見于年輕的女性，因為女性的肌膚老化快、新陳代謝慢、受外界環境影響，所以比較容易生長脂肪粒。
5淋巴結腫
還有一種比較嚴重的脖子上長肉疙瘩的現象就是，你已經患上了淋巴結腫，這種病癥的初期就是脖子上長肉疙瘩。開始的時候并不會有什么明顯的變化，但是到了病癥的后期就會有很多淋巴結腫大加重，肉疙瘩變得越來越大，嚴重的可壓迫頸椎，使頸椎出現嚴重的變形。此病多發于從事重油煙處工作、輻射大、噪音污染大的工作群體。
出現以上情況的朋友大部分都有共同特點：脖子暗沉或赤紅。脖子赤紅，則表示熱毒較盛，容易有喉嚨腫痛現象。
盛世溫馨提醒：如果你也有類似情況，就要重視起來了。頸部淋巴結負責處理頭部的毒素，如果這里堵了，毒素不能及時排除，加上氣血不通無法及時為頭部供氧，就有可能帶來頭暈，頭痛，記憶力下降，偏頭痛，老年癡呆癥，腦梗，腦血栓，視力下降，聽力下降等問題。
建議：平時飲食辛辣、吸煙，或屬于肺陰虛體質的小伙伴，請改變你的生活習慣；飲食清淡，多吃一些滋陰養肺的食物：百合、蓮子、銀耳，或常泡羅漢果茶。
平時多按揉脖子或刮痧艾灸，以舒適為宜；情節嚴重者，如已經開始長小疙瘩，咽喉腫痛者，請做專業的頸部淋巴排毒，及專業的頸部護理。
